رویداد Uludağ Premium Ultra Trail 2026 یکی از مهمترین مسابقات تریل رانینگ ترکیه است که در کوهستان اولوداغ برگزار میشود. اطلاعات مهم مسابقه:
محل برگزاری: Uludağ، بورسا ترکیه
نوع مسابقه: تریل رانینگ / اولترا تریل
مسیرها: ۵ دسته مختلف برای سطوح متفاوت دوندگان
مسافتها: از ۶ کیلومتر تا ۷۰ کیلومتر
ویژگی مسیرها:
صعودهای سنگین و فنی
مسیرهای جنگلی و کوهستانی
عبور از روستاهای تاریخی
نقاط مهم مسیر:
روستای زینیلر
Cumalıkızık
آبشار کورکلیدره
آبشار سایتابات
ساریآلان
کورباغاکایا
باکاجاک
آبشار سُفتابوغان
مناسب برای:
دوندگان حرفهای اولترا
تریل رانرهای نیمهحرفهای
افراد تازهوارد به تریل رانینگ
ویژگی اصلی مسابقه:
ترکیب طبیعت کوهستانی، ارتفاع بالا و مسیرهای چالشبرانگیز در یکی از معروفترین مناطق طبیعی ترکیه.
⏳ آخرین مهلت ثبتنام:
۱ جولای ۲۰۲۶ ساعت ۱۷:۰۰ (۱۰ تیر ۱۴۰۵)
🔁 آخرین مهلت تغییر مسیر مسابقه:
۲۵ ژوئن ۲۰۲۶ ساعت ۱۷:۰۰ (۴ تیر ۱۴۰۵)
🚌 در روزهای شنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۵، در ساعتهای ۰۴:۰۰ و ۰۶:۰۰ صبح، روز یکشنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۵، در ساعت ۰۷:۰۰ صبح خدمات شاتل رایگان از میدان اکر (Eker) و میدان چکیرده (Çekirge) فراهم خواهد بود.
ورزشکارانی که در سطح دریا تمرین میکنند ممکن است هنگام رسیدن به ارتفاعات بالا با کاهش عملکرد مواجه شوند. اگرچه این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما معمولاً تا ارتفاع ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ متر تغییر قابل توجهی در نرخ تنفس ایجاد نمیشود. با این حال، به دلیل کمبود اکسیژن در ارتفاع، ممکن است علائمی مانند خستگی، خوابآلودگی، حالت تهوع، استفراغ و کاهش توانایی تصمیمگیری ذهنی بروز کند.
Uludağ Premium Advanced Trail – UPAT70K
مسیر مسابقه Uludağ Premium Ultra Trail با طول ۷۳ کیلومتر و مجموع صعود ۳۶۶۱ متر، شامل ۵۰٪ مسیر پیادهروی کوهستانی، ۴۳٪ مسیر تکمسیره (Single Track) و ۷٪ جاده آسفالت است.
این مسیر از نظر فنی بسیار چالشبرانگیز بوده و برای سنجش توانایی و عملکرد دوندگان طراحی شده است. مسابقه در روز شنبه ۱۸ جولای ساعت ۰۶:۰۰ آغاز خواهد شد. نقطه شروع و پایان در منطقه هتلها قرار دارد و حداکثر زمان مجاز برای اتمام مسابقه ۱۶ ساعت است. ایستگاه کیسه امانی (Drop Bag) در Saitabat قرار دارد و محدودیت زمانی نقطه میانی ۸ ساعت تعیین شده است.
جدول ایستگاه های تغذیه 70K
| ایستگاه | فاصله | کاتآف | غذا | نوشیدنیها | نوشیدنی گرم | غذای گرم |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CP1 Kirazlıyayla | 9.5 km | 2 ساعت | — | آب، سودا | — | — |
| CP2 Zeyniler | 19 km | 4 ساعت | زیتون، حلوا ارده، میوهها، کراکر، شیرینی | آب، سودا، دوغ | — | — |
| CP3 Cumalıkızık | 30.5 km | 6 ساعت | میوهها، کراکر، بادامزمینی شور | آب، سودا، دوغ، لیموناد، کولا | — | — |
| CP4 Saitabat (Drop Bag) | 42.5 km | 8 ساعت | میوهها، نان، سیبزمینی، براونی، پنیر | آب، سودا، دوغ، لیموناد، کولا | چای | سوپ، پاستا |
| CP5 Çoban Mevki | 48.5 km | — | زیتون، حلوا ارده، موز | آب، سودا، لیموناد، کولا | — | — |
| CP6 Uludağ Çarşak | 55.5 km | 12 ساعت | میوهها، نان، پنیر، بادامزمینی | آب، سودا، دوغ، کولا | چای | سوپ |
| CP7 Kilimli Göleti | 60.5 km | 13.5 ساعت | میوهها، نان، سیبزمینی، براونی، پنیر | آب، سودا، دوغ، کولا | چای | — |
| CP8 Küçük Zirve | 67.5 km | — | — | — | — | — |
| Finish 6000 Meydan | 72.5 km | 16 ساعت | — | — | — | — |
Uludağ Premium Medium Trail – UPMT42K
مسیر مسابقه Uludağ Premium Medium Trail با طول ۴۴ کیلومتر و مجموع صعود ۲۳۵۳ متر، شامل ۵۵٪ مسیر پیادهروی کوهستانی، ۴۰٪ مسیر تکمسیره (Single Track) و ۵٪ جاده آسفالت است.
این مسیر از نظر فنی بسیار چالشبرانگیز بوده و برای سنجش توانایی و عملکرد دوندگان طراحی شده است. مسابقه در روز شنبه ۱۸ جولای ساعت ۰۷:۰۰ آغاز خواهد شد. نقطه شروع و پایان در منطقه هتلها قرار دارد و حداکثر زمان مجاز برای اتمام مسابقه ۱۱.۵ ساعت است. برای زمانبندی نقاط میانی (کاتآفها)، لطفاً به نقشه مسیر مراجعه کنید.
جدول ایستگاه های تغذیه 42K
| ایستگاه | فاصله | کاتآف | غذا | نوشیدنیها | نوشیدنی گرم | غذای گرم |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CP1 Cennettepe | 11.5 km | 3:00 ساعت | — | آب، سودا | — | — |
| CP2 Kirazlıyayla | 18 km | 4:30 ساعت | کیک، کراکر نمکی، پرتقال | آب، سودا | — | — |
| CP3 Zeyniler | 27.5 km | 6:30 ساعت | زیتون، حلوا ارده، لیمو، نمک، موز، هندوانه، سیب، پرتقال، کراکر نمکی، کوکی و شیرینی خانگی | آب، سودا، دوغ | — | — |
| CP4 Sarıalan | 33.5 km | 9:30 ساعت | کراکر نمکی، بادامزمینی شور | آب، سودا، دوغ، لیموناد، نوشابه، گازوز | — | — |
| CP5 Softaboğan | 38.5 km | — | — | آب، سودا، لیموناد، نوشابه | — | — |
| Finish 6000 Meydan | 44.3 km | 11:30 ساعت | — | — | — | — |
Uludağ Premium Epic Trail – UPET30K
مسیر مسابقه Uludağ Premium Epic Trail با طول ۳۱ کیلومتر و مجموع صعود ۱۵۱۰ متر، شامل ۶۵٪ مسیر پیادهروی کوهستانی، ۳۰٪ مسیر تکمسیره (Single Track) و ۵٪ جاده آسفالت است.
این مسیر از زیباترین مناظر طبیعی منطقه، از جمله قله اولوداغ، عبور میکند. مسابقه در روز شنبه ۱۸ جولای ساعت ۰۸:۰۰ آغاز خواهد شد. نقطه شروع و پایان در منطقه هتلها قرار دارد و حداکثر زمان مجاز برای اتمام مسابقه ۸ ساعت است.
جدول ایستگاه های تغذیه 30K
| ایستگاه | فاصله | کاتآف | غذا | نوشیدنیها | نوشیدنی گرم | غذای گرم |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CP1 Kirazlıyayla | 9.5 km | 2:00 ساعت | — | آب، سودا | — | — |
| CP2 Zeyniler | 19 km | 4:00 ساعت | زیتون، حلوا ارده، لیمو، نمک، موز، هندوانه، سیب، پرتقال، کراکر نمکی، کوکی و شیرینی خانگی | آب، سودا، دوغ | — | — |
| CP3 Sarıalan | 25 km | 6:00 ساعت | کراکر نمکی، بادامزمینی شور | آب، سودا، دوغ، لیموناد، نوشابه، گازوز | — | — |
| Finish 6000 Meydan | 30 km | 8:00 ساعت | — | — | — | — |
Uludağ Premium Trail – UP16K
مسیر مسابقه Uludağ Premium Trail با طول ۱۶ کیلومتر و مجموع صعود ۵۰۰ متر، شامل ۲۰٪ مسیر پیادهروی کوهستانی، ۷۰٪ مسیر تکمسیره (Single Track) و ۱۰٪ جاده آسفالت است.
با وجود کوتاه بودن مسافت، به دلیل قرارگیری در ارتفاع بیش از ۲۰۰۰ متر، سطح سختی این مسیر بالا خواهد بود. مسابقه در روز شنبه ۱۸ جولای ساعت ۰۹:۰۰ آغاز میشود. نقطه شروع و پایان در منطقه هتلها قرار دارد.
جدول ایستگاه های تغذیه 16K
| ایستگاه | فاصله | کاتآف | غذا | نوشیدنیها | نوشیدنی گرم | غذای گرم |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CP1 Sarıalan | 5 km | — | کراکر نمکی، بادامزمینی شور | آب، سودا، دوغ، لیموناد، نوشابه، گازوز | — | — |
| CP2 Softaboğan | 10 km | — | — | آب، سودا، لیموناد، نوشابه | — | — |
| Finish 6000 Meydan | 15.8 km | — | — | — | — | — |
Uludağ Premium Trail – UP6K
مسیر مسابقه Uludağ Premium Trail با طول ۶ کیلومتر و مجموع صعود ۲۱۰ متر، شامل ۲۰٪ مسیر پیادهروی کوهستانی، ۶۰٪ مسیر تکمسیره (Single Track) و ۲۰٪ جاده آسفالت است.
با وجود کوتاه بودن مسافت، به دلیل قرارگیری در ارتفاع بیش از ۲۰۰۰ متر، سطح سختی مسابقه بالا خواهد بود. این رقابت در روز یکشنبه ۱۹ جولای ساعت ۰۹:۰۰ آغاز میشود. نقطه شروع و پایان در منطقه هتلها قرار دارد.
ثبتنام و شرایط شرکت
مسابقه Uludağ Premium Ultra Trail برای تمامی افراد ۱۸ سال به بالا آزاد است. شرکتکنندگان باید یکی از مدارک زیر را ارائه دهند:
تمامی این مدارک پیش از مسابقه توسط برگزارکنندگان بررسی خواهند شد.
حداکثر زمان مجاز برای پایان مسابقات:
برای مسیر UPUT70K:
کاتآف به زمان خروج از ایستگاه اشاره دارد؛ بنابراین حتی اگر دونده قبل از پایان زمان به ایستگاه برسد اما پیش از زمان تعیینشده آن را ترک نکند، از مسابقه حذف خواهد شد.
تمامی علائم مسیر بهوضوح نصب شدهاند و نقاط حساس دارای نشانه جهت خواهند بود. در بخشهایی که عبور در تاریکی انجام میشود، علائم شبنما قرار داده خواهد شد.
اگر برای مدتی علامتی مشاهده نکردید، به عقب بازگردید و مسیر را دوباره بررسی کنید.
تجهیزات اجباری و آمادگی
انتخاب تجهیزات مناسب یکی از عوامل بسیار مهم در موفقیت شما در مسابقه است. دویدن در مسافتهای اولترا نیازمند آمادگی کامل و انتخاب دقیق وسایلی است که همراه خود حمل میکنید.
در پایان ماه جولای، شرایط آبوهوایی منطقه اولوداغ میتواند بسیار متغیر باشد:
گاهی گرم (بیش از ۲۰ درجه)، و گاهی بهشدت سرد (زیر صفر در ارتفاعات بالای ۲۰۰۰ متر) همراه با باران، تگرگ یا حتی برف.
بنابراین تجهیزات شما باید برای هر شرایطی مناسب باشند و امکان تحمل ساعتهای طولانی حضور در مسیر را فراهم کنند. در صورت بروز حادثه، تجهیزات باید شرایطی امن برای انتظار کمک فراهم کنند.
تمام دوندگان موظفاند تجهیزات تعیینشده را همراه داشته باشند تا از جریمه یا حذف جلوگیری شود. توصیه میشود تجهیزات خود را در تمرینها تست کنید و صرفاً به سبک بودن آنها تکیه نکنید؛ انتخاب منطقی تجهیزات میتواند شانس موفقیت شما را افزایش دهد.
برای تضمین ایمنی و اجرای صحیح مسابقه، هر شرکتکننده باید موارد زیر را همراه داشته باشد:
توجه: این موارد پیش از تحویل شماره مسابقه و همچنین در هر زمان از مسابقه قابل بررسی هستند. در صورت نداشتن هر یک از تجهیزات اجباری، شرکتکننده از مسابقه حذف خواهد شد.
در طول مسابقه خوراکیها و نوشیدنیهای متنوع سرد، گرم و جامد در اختیار دوندگان قرار میگیرد. نوع تغذیه بر اساس طول مسیر و نیاز ورزشکاران متفاوت خواهد بود.
فقط شرکتکنندگانی که شماره سینه دارند میتوانند از این خدمات استفاده کنند.
تمامی دوندگانی که مسابقه را به پایان برسانند یا انصراف دهند، میتوانند از بوفه ویژه استفاده کنند.
زمان سرویس:
منوی بوفه شامل:
خواهد بود.
برگزارکنندگان تمام امکانات خود را برای حفظ سلامت و امنیت دوندگان بهکار میگیرند. با این حال، هر دونده نیز مسئول مراقبت از خود و سایر شرکتکنندگان است.
در صورت مشاهده فردی در خطر، کمکرسانی و اطلاع به نیروهای امدادی الزامی است.
مسئولان مسابقه، پزشکان و نیروهای امداد میتوانند:
کیت مسابقه شامل موارد زیر است:
هیچ جایزه نقدی در نظر گرفته نشده است.
تمام شرکتکنندگانی که مسابقه را در زمان مجاز به پایان برسانند، مدال فینیش دریافت خواهند کرد.
مراسم اهدای جوایز:
موارد زیر میتواند منجر به جریمه یا حذف شود:
احترام به طبیعت
احترام به طبیعت، دیگران و خودمان…
روح همکاری، عشق به مسیر و همدلی، چیزی است که مسابقه را فراتر از یک رقابت ساده میکند. هدف اصلی این رویداد حفظ طبیعت در کنار تجربهای فراموشنشدنی برای دوندگان، داوطلبان و مردم محلی است.
تمام شرکتکنندگان وظیفه دارند از محیطزیست محافظت کنند تا این زیباییها برای نسلهای بعد نیز باقی بماند.
احترام به دیگران
این مسابقه انسانهایی از فرهنگها، شخصیتها و انگیزههای مختلف را کنار هم جمع میکند. احترام، همدلی و پذیرش تفاوتها بخشی از روح واقعی این رویداد است.
احترام به خود
اولتراماراتن تنها یک رقابت نیست؛ نبردی طولانی میان جسم و ذهن است. دوندگان باید:
آمادگی کافی داشته باشند،
استراحت مناسب انجام دهند،
مسابقهای متناسب با تجربه خود انتخاب کنند،
و از هرگونه مصرف داروی غیرمجاز پرهیز نمایند.
مسئولیت و برابری
تمام شرکتکنندگان تحت قوانین یکسان قرار دارند و از حقوق و مسئولیتهای برابر برخوردارند. ایجاد شرایطی عادلانه و حرفهای برای همه، تعهد اصلی برگزارکنندگان است.
رویداد اولترا تریل اولودا پریمیوم نخستین بار در سال ۲۰۱۹ توسط تیمی از ورزشدوستان حرفهای، با همکاری شهرداری کلانشهر بورسا و چندین برند ورزشی و گردشگری آغاز شد. هدف اصلی از راهاندازی این ایونت، تلفیق ورزش استقامتی با ظرفیتهای گردشگری طبیعی و تاریخی منطقه اولودا و شهر بورسا بود. بورسا، با موقعیت منحصربهفردش در دامنه کوههای سرسبز و تاریخی، بستر ایدهآلی برای برگزاری یک مسابقه تریل رانینگ در سطح حرفهای به شمار میرفت.
در نخستین دوره، تمرکز اصلی بر معرفی پتانسیل منطقه و جلب ورزشکاران ترکیهای بود، اما از همان ابتدا با استقبال خوبی مواجه شد. رفتهرفته، با افزایش محبوبیت ورزشهای استقامتی در سطح جهانی، این مسابقه نیز توجه دوندگان بینالمللی را به خود جلب کرد.
در سال ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱، با وجود محدودیتهای ناشی از همهگیری کووید-۱۹، این رویداد با رعایت پروتکلهای بهداشتی ادامه یافت و حتی شرکتکنندگان بیشتری از کشورهای مختلف را جذب کرد. در همین سالها، برنامهریزی دقیقتری برای طراحی مسیرهای استاندارد، ثبت مسیرها در پلتفرمهای بینالمللی، و صدور امتیاز ITRA (International Trail Running Association) انجام شد، که باعث شد مسابقه وارد تقویم رسمی دوندگان حرفهای بینالمللی شود.
از سال ۲۰۲2 به بعد، این رویداد نهتنها از نظر تعداد شرکتکنندگان، بلکه از نظر سطح فنی و سازمانی نیز پیشرفت چشمگیری داشت. مسیرها بهگونهای طراحی شدند که هم تجربهای چالشبرانگیز برای دوندگان حرفهای فراهم کنند و هم برای ورزشکاران تازهوارد و آماتور جذاب و در دسترس باشند.
بورسا شهری است با پیشینهای کهن، که ریشههای آن به دوران بیتینیا در قرن دوم پیش از میلاد بازمیگردد. این منطقه بعدها بهدلیل موقعیت جغرافیایی استراتژیک خود به یکی از شهرهای مهم در امپراتوری روم و بیزانس تبدیل شد. اما نقطه عطف اصلی در تاریخ بورسا، زمانی بود که در سال ۱۳۲۶ میلادی توسط عثمان غازی (بنیانگذار امپراتوری عثمانی) فتح شد و به عنوان اولین پایتخت رسمی امپراتوری عثمانی شناخته شد.
در دوران عثمانی، بورسا شکوفا شد. مساجد باشکوهی همچون اولوجامی (مسجد جامع)، مسجد سبز و مدرسههای دینی در آن ساخته شدند. همچنین بازارها و کاروانسراهای متعددی در مرکز شهر توسعه یافتند که هنوز هم بخشی از بافت تاریخی شهر را تشکیل میدهند. بورسا در این دوران بهخاطر صنعت ابریشم خود نیز مشهور شد و به یکی از مراکز مهم تجارت در جاده ابریشم تبدیل گشت.
ویژگیهای طبیعی و گردشگری:
بورسا در دامنه کوه اولودا قرار دارد؛ کوهی بلند و سرسبز که در زمستان به بهشتی برای ورزشهای زمستانی و اسکیبازان تبدیل میشود، و در تابستان مقصدی آرام و خنک برای کوهنوردی، دویدن و طبیعتگردی است. این کوه با ارتفاع بیش از ۲۵۰۰ متر، چشماندازی بینظیر از شهر و منطقه اطراف فراهم میکند.
علاوه بر طبیعت، چشمههای آب گرم، روستاهای سنتی و غذاهای محلی معروف مانند اسکندر کباب نیز باعث شدهاند تا بورسا یکی از جذابترین مقاصد گردشگری در ترکیه باشد. به همین دلیل یونسکو بخشهایی از این شهر را به عنوان میراث فرهنگی جهانی ثبت کرده است.
در سالهای اخیر، ورزشهای استقامتی و طبیعتمحور در جهان محبوبیت زیادی پیدا کردهاند. رویداد “اولترا تریل اولودا پریمیوم” یکی از رویدادهای مهم دو کوهستان است که در کوهستانهای زیبای اولودا و اطراف آن برگزار میشود. این ایونت، با مسیرهایی در دل طبیعت بکر، درهها، جنگلها و مناطق تاریخی، شرکتکنندگان را در دل تاریخ و طبیعت غرق میکند.
برگزاری این مسابقه در بورسا، تلفیقی زیبا از میراث فرهنگی، جغرافیای کوهستانی و روحیه ورزشکاری به نمایش میگذارد. دوندهها نه تنها با چالشهای فیزیکی روبرو میشوند، بلکه در طول مسیر، از کنار بناهای تاریخی و طبیعت دستنخورده عبور میکنند. این تجربه برای هر شرکتکنندهای، هم یک رقابت ورزشی و هم یک سفر فرهنگی عمیق است.
در نهایت، بورسا نه فقط یک شهر تاریخی، بلکه یک پل بین گذشته و حال است. رویدادهایی مانند Ultra Trail Uludağ Premium به این شهر جان تازهای میبخشند و آن را به صحنهای بینالمللی برای گردشگران، ورزشکاران و علاقهمندان به فرهنگ و طبیعت تبدیل میکنند. این همافزایی میان تاریخ و ورزش، جایگاه بورسا را در نقشه جهانی بیش از پیش پررنگ خواهد کرد
